Vous souhaitez trouver un moyen de cuisiner sain et facilement ? Alors le Blender chauffant est fait pour vous. Des ingrédients sains (en générale uniquement des légumes) auxquels on ajoute quelques éléments et un peu de crème… On appuie sur un bouton et c’est parti ! 20 à 30mn plus tard, une délicieuse soupe vous attend.
1. Velouté de Carottes et Potiron
Ingrédients :
- 500 g de carottes, pelées et coupées en rondelles
- 300 g de potiron, pelé et coupé en cubes
- 1 oignon, émincé
- 1,2 litres d’eau
- Sel et poivre au goût
- 2 cuillères à soupe de crème fraîche
Instructions :
- Placez les carottes, le potiron et l’oignon dans le blender chauffant.
- Ajoutez l’eau, le sel et le poivre.
- Utilisez le programme « Soupe » et laissez cuire pendant 20 minutes.
- Ajoutez la crème fraîche, mélangez bien et servez.
2. Soupe aux Lentilles et aux Tomates
Ingrédients :
- 1 tasse de lentilles rouges, rincées et trempées pendant 1 heure
- 1 boîte de tomates concassées (400 g)
- 1 oignon, haché
- 1,5 litres d’eau
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
- Sel, poivre, cumin au goût
- 2 cuillères à soupe de crème fraîche
Instructions :
- Faites tremper les lentilles dans de l’eau pendant 1 heure, puis rincez-les.
- Dans le blender chauffant, combinez les lentilles, les tomates, l’oignon, l’eau et l’huile d’olive.
- Assaisonnez avec le sel, le poivre et le cumin.
- Utilisez le programme « Soupe » et laissez cuire pendant 25 minutes.
- Ajoutez la crème fraîche, mélangez bien et servez.
3. Velouté Crémeux de Champignons et Thym
Ingrédients :
- 500 g de champignons, tranchés
- 1 oignon, émincé
- 2 branches de thym frais
- 1,5 litres d’eau
- Sel et poivre au goût
- 2 cuillères à soupe de crème fraîche
Instructions :
- Dans le blender chauffant, combinez les champignons, l’oignon, le thym et l’eau.
- Assaisonnez avec le sel et le poivre.
- Utilisez le programme « Soupe » et laissez cuire pendant 22 minutes.
- Ajoutez la crème fraîche, mélangez bien et servez.
4. Soupe Légère de Poireaux et Pommes de Terre
Ingrédients :
- 3 poireaux, tranchés
- 3 pommes de terre, pelées et coupées en dés
- 1,2 litres d’eau
- Sel et poivre au goût
- 2 cuillères à soupe de crème fraîche
Instructions :
- Placez les poireaux et les pommes de terre dans le blender chauffant.
- Ajoutez l’eau, le sel et le poivre.
- Utilisez le programme « Soupe » et laissez cuire pendant 18 minutes.
- Ajoutez la crème fraîche, mélangez bien et servez.
5. Velouté de Courgettes et Basilic
Ingrédients :
- 500 g de courgettes, coupées en rondelles
- 1 oignon, émincé
- 1,2 litres d’eau
- Un bouquet de basilic frais
- Sel et poivre au goût
- 2 cuillères à soupe de crème fraîche
Instructions :
- Placez les courgettes et l’oignon dans le blender chauffant.
- Ajoutez l’eau, le basilic, le sel et le poivre.
- Utilisez le programme « Soupe » et laissez cuire pendant 15 minutes.
- Ajoutez la crème fraîche, mélangez bien et servez.
Alors, on cuisine sain ?
Boire une soupe tous les soirs, c’est la base du manger sain. Le Blender chauffant est l’appareil de petit électroménager essentiel et indispensable à posséder dans sa cuisine et à utiliser tous les jours ou presque.
L’avantage du Blender chauffant est également de pouvoir faire des soupes que l’on peut conserver dans son frigo pendant 3 ou 4 jours (pour ne pas avoir à cuisiner tous les soirs par exemple).
Pour plus d’informations sur les blender chauffant, nous vous invitons à lire notre guide d’achat sur les blender chauffant, notre top 7 des meilleurs blender chauffant, ainsi que notre page sur les fonctions et options d’un blender chauffant.
Les 7 meilleurs blenders chauffants 2025
Découvrez dès maintenant notre comparatif des meilleurs blenders chauffants. Nous avons réalisé cette classement en prenant en compte les critères techniques, les avis des utilisateurs et le rapport qualité/prix des blenders chauffants. Ces appareils innovants présentent de nombreux avantages : simplicité d'utilisation et de nettoyage, multifonctions, etc.
Comment choisir son blender chauffant ?
Découvrez notre guide d'achat sur les blenders chauffants. Cet appareil innovant apparait de plus en plus dans les cuisines des consommateurs. Pour bien choisir son blender chauffant, plusieurs critères techniques sont à regarder : puissance, contenance, vitesse, matériaux ou encore les différents programmes.
